Vai riteņbraukšana vīrietim var izraisīt erekcijas traucējumus?

Vīru sarunas
Elīna Zalāne
28. marts, 2019
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Foto: Matīss Markovskis
Riteņbraukšana kļūst arvien populārāka ne tikai kā pārvietošanās, bet arī sporta veids. To cildina kā ķermenim daudz saudzīgāku aktivitāti svara nomešanai salīdzinājumā ar skriešanu. Bet vai pedāļu mīšana nav kaitīga tavai vīrišķīgākajai ķermeņa daļai, kura tās laikā nepārtraukti ir saspiesta? Konsultē Alvis Laukmanis, Rīgas 1. slimnīcas un VC4 urologs.

«Manā praksē nav bijuši pacienti, kuriem no velobraukšanas radušās erekcijas vai citas uroloģiskas problēmas. Es teiktu, ka braukšanai ar velosipēdu ir daudz vairāku pozitīvu ieguvumu nekā iespējamo negatīvo. Ja man vaicā, vai vajag braukt, tad atbilde neapšaubāmi ir jā – cilvēks ir fiziski aktīvs, viņš trenē savu muskuļu un sirds-asinsvadu sistēmu. Tam ir ārkārtīgi daudz labu efektu, tostarp uz erektilo funkciju. Ja ar velosipēdu braukā trīsreiz nedēļā pāris stundu, tad uroloģisku problēmu varbūtība ir nulle."

Šī gada ASV urologu kongresā bija ziņojums, kas vēlreiz apstiprināja – braukšana ar velosipēdu nav iemesls vīriešu erektilajai disfunkcijai. Tas, protams, ir gala slēdziens. Ja iedziļinās aptaujas rezultātos, nevar noliegt, ka atsevišķos gadījumos efekts var būt negatīvs. Ir ļoti daudz blakusapstākļu, kas to ietekmē, – braukšanas ilgums, izvēlētā sēdekļa forma, braucēja paradumi, svars un anatomiskās īpatnības. Biežāk riteņbraukšana ietekmē labvēlīgi, bet retās reizēs apstākļu sakritības dēļ var tikt saspiests pudendālais nervs, asinsvadi vai urīnizvadkanāls.

Noteiktos apstākļos kompresijas rezultātā var rasties asinsvadu sieniņu bojājumi, kas spēj izraisīt asinspieplūdes problēmas un līdz ar to traucēt erekciju.

Savukārt pudendālā nerva kompresija var izraisīt nejutību vai tirpšanu dzimumlocekļa un sēklinieku apvidū. Kritiskākajos gadījumos no tā var rasties erektilās funkcijas traucējumi, jo nervs nepietiekami dod signālu un erekcija nav pilnīga. Izteiktu spiedienu uz urīnizvadkanālu īpaši var izraisīt velosipēda sēdekļi ar spicu galu, no kā var rasties kanāla sašaurinājums un attiecīgi urinēšanas problēmas.

Taču ir jābūt ļoti intensīvai slodzei, lai nodarītu tādu kaitējumu. Pētījumi rāda, ka no tiem, kuri ar velosipēdu brauc intensīvi, jutības traucējumus starpenē vai dzimumloceklī jūt vidēji 40%. Turklāt šīs sajūtas ir īslaicīgas – parasti līdz stundai. Tikai 2% aptaujāto tas ildzis vairāk par dienu. Līdzīgas sajūtas riteņbraukšana var radīt sievietēm, un arī viņas atzīst, ka pēc ilgstošas braukšanas mana jutības izmaiņas.

Ja cilvēks ilgi atrodas vienā pozā, piemēram, nakts miegā, viņam arī var notirpt roka vai pirksts, bet tāpēc jau mēs nepārtraucam gulēt. Vienkārši izvēlamies ērtāku pozu. Manuprāt, cilvēkus nevajadzētu lieki satraukt par šo tēmu, jo ieguvumi ir desmitkārt lielāki nekā riski.»

Verdikts: Labāk braukt, nekā nebraukt.

Sargies arī biroja krēsla!

«Platais un ērtais biroja krēsls, protams, nerada tādu spiedienu uz pudendālo nervu vai citām zonām, kā tas var būt riteņbraukšanas laikā. Taču sēdošs dzīvesveids ir kaitīgs un spēj nodarīt lielu ļaunumu. No sēdoša darba var rasties iegurņa sāpju sindroms – it kā neizskaidrojamas sāpes, kas slikti padodas ārstēšanai un nereti iet kopsolī ar erektilo disfunkciju.

Viens no šī sindroma iemesliem ir nerva kompresija, ko izraisa ilgstoša sēdēšana vienā pozā. Nereti diagnozes iemeslu ir grūti atrast, un, lai to noteiktu, urologam ir jāstrādā kopā ar neirologu. Manā praksē šāda diagnoze ir bijusi. Tā ir problēma, kas netiek pietiekami izprasta un skar arī sievietes. Jāatceras, ka sēdēšana rada problēmas ne tikai mugurkaulam un citām ķermeņa daļām augstāk.»

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lasi citur

 

 

Privātā Dzīve

Vairāk

Receptes

Vairāk

Veselība

Vairāk

Ieva

Vairāk

AutoBild.lv

Vairāk

Māja un Dārzs

Vairāk

Mans Mazais

Vairāk

Astes

Vairāk

Klubs

Vairāk

Santa+