• Šobrīd

    weather img

    Rīga 0°C

    UZVARI CĪŅĀ AR BLAUGZNĀM

    Vai D vitamīnu var uzņemt tikai ar zivju eļļu?

    Eksperta viedoklis
    11. marts, 2019
    1 komentārs

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Pixabay
    «Ģimenes ārste teica: ja mana meita lieto zivju eļļu, ar to arī pietiek, D vitamīns papildus nav jālieto. Vai tā ir?» vaicā kāda mamma. Atbild endokrinoloģe Una Lauga-Tuņina.

    "Aptiekās tiešām pārdod tādas zivju eļļas, kur vienā tējkarotē vai kapsulā ir 1000 darbības vienību D vitamīna – tātad dienas deva. Bet ir arī tādas, kurās šā vitamīna ir daudz mazāk. Ārstes padoms – jālasa, kas rakstīts uz zivju eļļas iepakojuma!

    Biežāk zivju eļļā ir 400–500 darbības vienību, bet pārējo D vitamīna daudzumu tad var uzņemt atsevišķi, lietojot tā pilienus. Piemēram, vienu pilienu Vigantol (tas satur 500 darbības vienības). Ja analīzes uzrāda izteiktu D vitamīna trūkumu, to nepieciešams lietot vēl vairāk," skaidro endokrinoloģe Una Lauga-Tuņina.

    1 komentārs

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+