Kāpēc vasarā salst kājas?

Salst kājas
21. jūnijs
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Neirologi saka – tipiska polineiropātija, kas nozīmē, ka ir bojāti daudzu nervu gali.

Parasti polineiropātija sākas ar kājām, un pēc tam lēnā garā pievienojas arī rokas. Visbiežāk tā parādās kā blakus kaite pie diabēta. Vēl to var izraisīt organisma hroniska indēšana ar alkoholu – citam no alkohola nobrūk aknas, citam smadzenes, citam nervu gali.

Un vēl ir arī tāda polineiropātija, kas rodas no B1 vitamīna trūkuma organismā.

Parasti B1 vitamīnu pietiekamā daudzumā saņem ar uzturu – diennakts norma veselam cilvēkam ir divi miligrami. Daudz B1 vitamīna satur pilngraudu produkti, auzas, gaļa, aknas, rieksti, pākšaugi, olas un piens.

Pamanot pirmos simptomus, nevajadzētu būt pacietīgiem, bet gan doties pie neirologa. Kad slimība ielaista, grūti kaut ko labot. Turklāt svarīgi, kas nervam bojāts. Ja šķiedra paliek dzīva, apvalciņš parasti uzaug no jauna. Bet, ja ir šķiedras bojājums, tad gan situācija ir bēdīgāka, jo nervu šķiedras tikpat kā neatjaunojas.

3 svarīgi jautājumi par kāju salšanu:

  1. Kādas analīzes vajadzīgas, lai noteiktu polineiropātiju?
    Pilna asinsaina un bioķīmija. Jānosaka cukura līmenis asinīs un jāuztaisa plaušu rentgens. Sievietēm – ginekoloģiskā apskate, ultrasonogrāfija, jo ir tādi ļoti grūti diagnosticējami olnīcu audzēji, kuriem polineiropātija var būt pirmā izpausme.
  2. Vai neirologs tiešām var noskaidrot, kāpēc radusies polineiropātija?
    Jā, un tas ir svarīgi – atrast cēloni. Jo citādi jau nemaz cilvēku nevar ārstēt.
  3. Ko var darīt savu nervu galu veselības labā?
    Kustēties, kārtīgi izgulēties. Jo nekustoties nekas nedarbojas – asinsrite nestimulējas, un nervi arī līdz ar to kļūst šļaugani.

    Par B grupas vitamīniem – B1, B6, B12, folijskābe… Katrs no šiem vitamīniem nepieciešams normālai vielmaiņai nervu šūnās. Vai tie jāuzņem papildus? Ir dažādi uzskati, vieni domā, ka jā, citi ir pret. Ja cilvēkam nekas nekaiš, tad, ēdot rupjmaizi un normālu, veselīgu ēdienu, arī nervi būs normāli.

    Cita lieta, ja kuņģis negremo un zarnu trakts lāga nestrādā vai arī cilvēks ievēro specifiskas diētas – tad gan ir jāpadomā, vai nevajag pašpricēt B grupas vitamīnus. Ja tos galīgi nepanes, tad jāsamaisa raugs ar cukuru un jādzer, kā agrāk to darīja.

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

 

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

AutoBild.lv

Māja

Receptes

Dārzs