Rīdziniekiem iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus par stresu

Lai to noskaidrotu, kā pasargāt sevi no stresa un ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks 13. un 14. aprīlī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī piedāvāti dažādi praktiski uzdevumi, kas ļaus apzināties individuālos stresa izraisītājus.
Stress
10. aprīlis

Saglabāt

Foto: Shutterstock

Semināru cikla ietvaros tiks aplūkotas sekojošas tēmas:

  • Stress un tā izraisītāji;
  • Individuālie stresa izraisītāji;
  • Iekšējā līdzsvara atjaunošana;
  • Ķermenis – mūsu palīgs ceļā uz pašizziņu;
  • Savas atbildības un robežu apzināšanās;
  • Nepilnīguma pieņemšanas un veselīgas pašapziņas veicināšana.

Semināru cikls norisināsies klīnikas Diamed telpās, Brīvības gatvē 214G, Rīgā. Tas sastāvēs no 6 nodarbībām un ilgs 2 dienas. Pirmās trīs nodarbības notiks 13.aprīlī no pulksten 10.00 – 14.30, bet otras trīs nodarbības notiks 14.aprīlī no pulksten 10.00 – 14.30. 

Vietu skaits uz semināriem ir ierobežots, tāpēc lūdzam iepriekš pieteikties, zvanot pa  tālruni 26143089 vai rakstot uz e-pastu elina@divigani.lv.

Semināru cikls tiek organizēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!”  ietvaros un dalība tajā ir bez maksas.

 

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

AutoBild.lv

Māja

Receptes

Dārzs