Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam nākamajam gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Kukurūzas zupa ar spinātiem

4. aprīlis, 2018

Kukurūzas zupa ar spinātiem recepte

Veselīga un sātīga zupa, kas izmaksās pavisam nedaudz. Kukurūzas putraimus iesakam ieviest savā ēdienkartē, jo tas ir labs enerģijas avots, bet spināti palīdz cīņā ar nogurumu.

Sarežģītība: Zema

Izmaksas: Lēti

Sastāvdaļas:

3/4 glāzes kukurūzas putraimu
6 glāzes dārzeņu vai vistas buljona
3 ēdamkarotes sviesta vai olīveļļas
3 ķiploka daiviņas
200 g spinātu lapiņas
sāls, svaigi malti melnie pipari

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Ķiplokus smalki sagriež.

Katliņā izkausē sviestu, ieber ķiplokus un apcep, pielej buljonu un tievā strūkliņā ieber kukurūzas putraimus.

Vāra uz nelielas uguns apmēram 30 minūtes, līdz putraimi kļuvuši mīksti, pievieno spinātu lapiņas un vāra vēl 5 minūtes.

Pieber sāli un maltus melnos piparus pēc garšas, nekavējoties pasniedz.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ziemassvētku rotājumi Pepco — izvēlieties modernas dekorācijas

5 mīti par kosmētikas iepakojumu pārstrādi

Piparkūku cepumi

Cepumi ar ievārījumu

Ģimenes sargs

Decembrī ir iespēja pārbaudīt dzirdi bez maksas!

Maģiskie Ziemassvētki ar Lāču radītajiem gardumiem un dāvanām

Roberts Zīle: Latvijas interesēs ir monopolāra pasaule

Eiroarēnā ir karsti!

Eiroarēnā ir karsti!

Pakrojas muiža turpina pārsteigt ar lāzeru un projekciju šedevriem!

Baltvīnā sautēti kāposti

Cilvēka dzīves kvalitātes uzlabotājs

Cūkgaļas cepetis ar dzērveņu mērci

Nelegālās migrācijas krustugunīs

Gaisa mitrinātājs „Xiaomi Smart Evaporative Humidifier” – komforts elpot dziļi

Zupas

Olga Rajecka: Skat, man jau drīz būs 63, un es tik dziedu un dziedu!

«Aizbēgu no plastmasas pasaules.» Katerinas laime – veca māja laukos, kazas un nekā lieka

Kā Pelšu pāris nopirka nolaistu īpašumu Cēsu pusē, lai piepildītu sapni par dzimtas mājām

Latvietes Justīnes dzemdību pieredze Lielbritānijā: Tās bija manas sapņu dzemdības

Kā audzēt krūmmellenes vieglāk un ekonomiskāk?

Kāpēc kartupeļiem ir tukši vidi? Vai tie sapūs?

Kā nopirkt kvalitatīvu eglīti podā un kā par to parūpēties līdz stādīšanai dārzā?

<strong>Kadiķis</strong> – maģiskais koks, kas jāstāda mājas tuvumā

Kadiķis – maģiskais koks, kas jāstāda mājas tuvumā

Ziemassvētku zvaigzne puansetija var ziedēt vēl ilgi pēc svētkiem!

FOTO: 10 skaistākās Eiropas pilsētas, kur tvert īstu Ziemassvētku sajūtu

Kāpēc pār otru pasaulē garāko upi nav neviena tilta?

<strong>Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi!</strong> Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

Amerika ir sajūsmā par latviešu kaķi! Ir lielas cerības pacīnīties par «Oskaru»

FOTO: Svētku laikā būs skatāms ledus šovs «Īkstīte»

Uz Tukumu pēc episkām «Instagram» bildēm. Vārtus vēris jauns ziemas parks