Rīga +7°C 
#MumsIrSpārni
Sastāvdaļas:
Sastāvdaļas
- 4 vistu filejas
- 10-12 ēdamkarotes kviešu rīvmaizes (vai rudzu rīvmaizes)
- 2 ēdamkarotes sezama sēkliņu un linsēklu
- 3 ēdamkarotes smalki rīvēta cietā siera
Mērcei Nr.1
- 1 apelsīna sula (~10 ēdamkarotes)
- 2 ēdamkarotes eļļu
- 2 ēdamkarotes sojas
- 2 ēdamkarotes kartupeļu cietes
- 1 smalki sakapāta ķiploka daiviņa
Mērcei Nr.2
- 3 ēdamkarotes grieķu jogurta
- 1 ēdamkarote Dižonas sinepju (vai citu maigu sinepju)
- 1 ēdamkarote medus
Marinādei
- eļļa
- zemesriekstu sviests
- sojas mērce
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
PADOMS!
- Veselīgāks un kraukšķīgāks variants – cept cepeškrāsnī 220 grādu temperatūrā 10 minūtes.
- Ja trāpījies izteikti salds apelsīns (apelsīnu mērcei), pievieno ēdamkaroti citrona sulas vai baltvīna etiķa!
- Kviešu rīvmaizes vietā var izmantot arī rudzu rīvmaizi, bet tad gabaliņi neizdodas tik glīti, toties dikti garšīgi.
