Piektdiena, 19. aprīlis

Vēsma, Fanija

Rīga +1°C

Skaidrs, Z/ZA vējš, 3.6 m/s

Piektdiena, 19. aprīlis
Vēsma, Fanija

Rīga +1°C
Skaidrs, Z/ZA vējš, 3.6 m/s

Ienākt

Abonē

Abonē

#MumsIrSpārni #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Veģetārā lēcu un kokosriekstu piena zupa

Kokosriekstu piens

29. septembris, 2020

Lēcu un kokosriekstu piena zupa — Foto: IEVAS Virtuve

Lēcu un kokosriekstu piena zupa

Lēcu un kokosriekstu piena zupa ir pārsteidzoši saskanīgs tandēms. Laba ideja darba dienas pusdienām vai vakariņām.

Sarežģītība: Zema

Izmaksas: Vidējas

Sagatavošanās: 10m

Pagatavošana: 10m

Kopējais laiks: 20m

1 vērtējums

5/5

Sastāvdaļas:

100 g sarkano lēcu
15 g svaiga ingvera
1 sīpols
olīveļļa
400 g (1 kārba) kokosriekstu piena
400 g (1 kārba) konservētu tomātu
sāls, pipari
čili pārslas
200 g dārzeņu buljona
daži piparmētru zariņi
jogurts

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Sīpolu un ingveru sasmalcina, liek katliņā, kurā ielietas divas ēdamkarotes eļļas, un pasautē.

Pievieno un pasautē arī lēcas.

Lej klāt kokosriekstu pienu, sasmalcinātus konservētos tomātus un buljonu, pievieno arī sāli, piparus un čili pārslas.

Katliņam uzliek vāku, vāra 10 minūtes, līdz lēcas mīkstas.

Piparmētru lapiņas sakapā, piejauc jogurtam un pārlaista šķīvjos vai bļodiņās ielietai zupai.

Novērtē rakstu

1
0
0
0
0
0
0
1 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lai pavasarī organismam nekā netrūkst – farmaceites padomi

Sēnīte, kuru labāk neaudzēt

Aizpildi un laimē! Cik daudz tu zini par veselīgu uzturu?

Ne vienmēr lielākas ir labāk!

Lasi vēl

Budžetam un figūrai draudzīgais biešu rasols

Veģetāri ēdieni

Siera mērce bez siera! Un ko vēl spēj rauga pārslas?

Lēti un garšīgi! Mannas klimpas buljonā

Ātrā skābeņu zupa ar bekonu

Vakariņas

Jaunākie

Pazust Prāgas mūros. Garšīgs klejojums pa Kafkas pilsētu

Ideālā māja Strēlnieka zīmē dzimušajiem

Noderīgas idejas kārtībai tavā drēbju skapī

Skaistumkopšana

Uztura speciāliste: Uz diētām sēdēt nav jēgas, jāmaina dzīvesveids

Kā pagatavot garšīgu zivs galertu? Recepte un vērtīgi padomi

Kristaps Krievkalns: Esmu dzīves riktīgi purināts. Bija ģimene, vairs nav…

Es taču neprotu dejot! Saruna ar deju un kustību terapeiti Indru Majori-Dūšeli

Stiliste Indra Salceviča: Psoriāze man kā sievietei nopietni ir situsi pa pašapziņu

10 gadi pēc Gabriela Garsijas Markesa nāves: Pēkšņā slava, lielā kaisle un atmiņas zudums

Kāpēc tik agri menopauze?! 6 iemesli, kas to var veicināt

Ko par tavu veselību stāsta pilnas asinsainas analīzes?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

Jautājumi un atbildes

Vai sāpīgas mēnešreizes iedzimst? Un kā sāpes mazināt? Atbild divas ginekoloģes!

Cik bīstamas ir vēdersāpes, un kā tās atšifrēt? Skaidro dakteris Aleksejs Derovs

VIDEO: Bondaru pāris dejo vilcienā. Viņiem ir īpašs iemesls!

Stiliste Indra Salceviča: Psoriāze man kā sievietei nopietni ir situsi pa pašapziņu

Jauns pāris: baletdejotāja Demjanoka atkal laimīga – pie sāniem galants kungs

FOTO: Spicajai Viktorijai Bekhemai šodien 50! Viņa izskatās jaunāka par vedeklu

VIDEO: JRT aktrise Ragovska pateicas ziedotājiem. Viņa nofilmējusies maģiski skaistā klipā

VIDEO: Markus Riva atkal gatavs ļauties mīlestībai

Čellu pavēlnieki «Melo-M» atgriežas ar jaudīgu koncertu. Skanēs visu laiku labākie skaņdarbi

Grupa «Raxtu Raxti» uzsāk jaunu koncertprogrammu. Būs jaudīgi!

FOTO: Slavenības izrāda štātes modes nedēļā. Kurš ir pats stilīgākais?

Slavenie vecpuiši Počs un Zāle meklēs līgavu šovā. Kā viņiem līdz šim veicies mīlas frontē?

Horenu pamatīgi piekāvuši bandīti: Zīmīgi, ka tas notika 13. datumā

Plastiskā operācija

Vācu modelei veic bīstamu plastisko operāciju. Ar sekām būs jāsadzīvo atlikušo mūžu

Lucavsalā tomēr taps futbola stadions

Zināms, kad notiks atvadīšanās no filozofa Igora Šuvajeva

Meklēšanā izsludinātais Jaunlatvijas būvētājs Rieksts sauļojas Dubaijā: Es lieku mīksto!