Piektdiena, 19. aprīlis

Vēsma, Fanija

Rīga +1°C

Mākoņains, ZR vējš, 2.57 m/s

Piektdiena, 19. aprīlis
Vēsma, Fanija

Rīga +1°C
Mākoņains, ZR vējš, 2.57 m/s

Ienākt

Abonē

Abonē

#MumsIrSpārni #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Jūras krasta makaroni ar brokoļiem

Makaronu ēdieni

IEVAS Receptes

24. maijs, 2021

Jūras krasta makaroni ar brokoļiem — Foto: No žurnāla IEVAS Receptes arhīva

Jūras krasta makaroni ar brokoļiem

Dažādas jūras veltes ar dārzeņiem neikdienišķā kombinācijā. Bez pievienota sāls!

IEVAS Receptes

Sarežģītība: Vidēja

Izmaksas: Augstas

Kopējais laiks: 30m

Sastāvdaļas:

600 g cietgraudu makaronu
1/2 ziedkāposta
1/2 brokoļa
300 g svaigas laša filejas
300 g saldētu mīdiju
200 g saldētu garneļu
1 tējkarote sviesta
400-500 g saldā krējuma
citronpipari, garšviela zivīm
dilles

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Ziedkāpostu un brokoli sadala mazās rozetēs, liek katlā ar vārošu ūdeni un vāra, līdz gatavi (aptuveni 5 minūtes).

Lasi sagriež kubiņos un liek dziļā pannā ar mazliet eļļas. Apcep, līdz lasis maina krāsu, pievieno atkausētas mīdijas un turpina cept kādas 3–4 minūtes, uzkaisa citronpiparus.

Tad pievieno atkausētas garneles un apmaisot cep vēl dažas minūtes.

Kad viss gandrīz gatavs, pievieno aptuveni tējkaroti sviesta stiprākam jūras produktu aromātam.

Turpat pannā jūras veltēm pievieno 400–500 ml saldā krējuma un maisot karsē, līdz uzmet burbuli.

Izvāra makaronus, nokāš un ieber lielā bļodā, pievieno ziedkāpostus un brokoļus, visu pārlej ar jūras velšu mērcīti, izcilājot sajauc.

Pārkaisa ar svaigām dillēm, liek uz šķīvja un dekorē ar ķirštomātiņiem.

Novērtē rakstu

0
0
0
0
0
0
0
0 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

IEVAS Receptes

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lai pavasarī organismam nekā netrūkst – farmaceites padomi

Aizpildi un laimē! Cik daudz tu zini par veselīgu uzturu?

Sēnīte, kuru labāk neaudzēt

Ne vienmēr lielākas ir labāk!

Lasi vēl

Versija par slavenajiem Nicas salātiem. Sātīgi un veselīgi!

Ātri un sātīgi – makaronu sacepums ar tunci un sieru

<strong>Veselīgas pusdienas</strong>, ja vakarā treniņš. Sagatavo mājās un ņem līdzi uz darbu!

Veselīgas pusdienas, ja vakarā treniņš. Sagatavo mājās un ņem līdzi uz darbu!

Sparģeļu sezona! Interesanti fakti un kā tos pareizi gatavot

Pastas

Jaunākie

Bērnu rakstniece Luīze Pastore: Rakstīju, mēģinot aizbēgt no tā, kur es esmu…

Kā noķert laimes hormonus, lai mēs justos labi?

Kā noķert laimes hormonus, lai mēs justos labi?

TESTS: Vai vari atpazīt šīs populārās kūkas pēc bildes?

Ļoti <strong>intīma māksla</strong> jeb atgriezties pie sievišķīgās būtības

Ļoti intīma māksla jeb atgriezties pie sievišķīgās būtības

8 dabiskas metodes <strong>smaku iznīcināšanai</strong>

8 dabiskas metodes smaku iznīcināšanai

Arhitektes Zaigas Gailes asie vērojumi: Es nespēju izturēt lielveikalus

Pazust Prāgas mūros. Garšīgs klejojums pa Kafkas pilsētu

Kristaps Krievkalns: Esmu dzīves riktīgi purināts. Bija ģimene, vairs nav…

Es taču neprotu dejot! Saruna ar deju un kustību terapeiti Indru Majori-Dūšeli

Kāpēc tik agri menopauze?! 6 iemesli, kas to var veicināt

Ko par tavu veselību stāsta pilnas asinsainas analīzes?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

Jautājumi un atbildes

Vai sāpīgas mēnešreizes iedzimst? Un kā sāpes mazināt? Atbild divas ginekoloģes!

Cik bīstamas ir vēdersāpes, un kā tās atšifrēt? Skaidro dakteris Aleksejs Derovs

Bērnu literatūra

Tapusi krāšņa grāmata par ēdienu vēsturi bērniem

Bērnu literatūra

Tapusi krāšņa grāmata par ēdienu vēsturi bērniem

Cik bieži jāveic <strong>analīzes bērnam?</strong>

Cik bieži jāveic analīzes bērnam?

Kādi simptomi var liecināt, ka <strong>bērnam ir autisms?</strong>

Kādi simptomi var liecināt, ka bērnam ir autisms?

Bērns gandrīz neko neēd. Kādi var būt iemesli?

Valsts svētkos – uz filmu maratonu! Ko un kur varēs skatīties?

VIDEO: Markus Riva atkal gatavs ļauties mīlestībai

Čellu pavēlnieki «Melo-M» atgriežas ar jaudīgu koncertu. Skanēs visu laiku labākie skaņdarbi

Grupa «Raxtu Raxti» uzsāk jaunu koncertprogrammu. Būs jaudīgi!

FOTO: Slavenības izrāda štātes modes nedēļā. Kurš ir pats stilīgākais?

Horenu pamatīgi piekāvuši bandīti: Zīmīgi, ka tas notika 13. datumā

Braži apstiprina ārlietu ministres amatā. Cik lielu atbalstu viņa guva?

Plūdi tuksnesī. Latvietis dalās ar iespaidīgiem kadriem no Dubaijas

VIDEO: Ļaudis šokē kāda kunga maltīte jaunā vilciena vagonā. Viņš ēd siļķi!

Plastiskā operācija

Vācu modelei veic bīstamu plastisko operāciju. Ar sekām būs jāsadzīvo atlikušo mūžu