Pagatavo musli pats!

Ar pienu, jogurtu vai kādu sulu pārlieti mušļi ir lieliski sātīgām un ātri pagatavojamām brokastīm.
Garšos arī bērniem
17. septembris, 2018

Saglabāt

Pagatavo musli pats! recepte
Sarežģītība
Zema
Izmaksas
Vidējas

!Šo pašu maisījumu var arī apgrauzdēt.

  1. Pievieno 3 ēdamkarotes medus, 2 ēdamkarotes kokosriekstu vai citas labas eļļas, naža galu sāls, visu pamatīgi samaisa, ber pannā uz cepamā papīra un 180 grādu temperatūrā cepeškrāsnī grauzdē aptuveni 10 minūtes, ik pa brīdim apmaisot.
  2. Kad auzu pārslas ir viegli zeltainas, ņem ārā un atdzesē.
  3. Slēgtā traukā aukstumā var uzglabāt vairākas nedēļas.

Maisījumu var variēt pēc patikas un iespējām, var mainīt un papildināt sastāvdaļas un to proporcijas. Auzu pārslām var pievienot citu graudu pārslas, klijas, kvinoju, linsēklas, sezama sēkliņas, čia sēklas, žāvētas godži un zīdkoka ogas, kaltētas avenes, zemenes, upenes, žāvētus ābolus, šokolādes skaidiņas, arī kanēli vai vaniļu.

Novērtē rakstu

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Ievas Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

Auto Bild

Ievas Māja

Ievas Receptes

Ievas Dārzs