5 sildošas un omulīgas zupas aukstai ziemas dienai

Kad ārā ir auksts, jāēd silts ēdiens. Un zupa ir pati labākā izvēle - silta, sātīga un veselīga!
Zupas
29. janvāris

Saglabāt

1. Sildošā taizemiešu zupa

Tom Kha Gai ir taizemiešu zupa, kur Kha nozīmē galangalu – ingveram radniecīgu sakni, un Gai nozīmē vistu. Zupas gatavošana ir ārkārtīgi vienkārša, un to praktiski nav iespējams sabojāt un asumu, skābumu, saldumu var pielāgot savām vēlmēm.

2. Ceptu ķiploku un vistas gaļas zupa

Fitoncīdu, kas cīnās pret vīrusiem, bumba! Lai gan cepot ķiploki kļūst maigāki un mazāk izteiktu aromātu, labāk tomēr šo zupu ēst vakarā, nevis darba dienas vidū.

 

3. Ātrā vistas un nūdeļu zupa

Šī zupa ir ļoti vienkārša, ātri pagatavojama un pārsteidzoši garda. Tā sildīs nosalušos, sapurinās gripas novārdzinātos un atvērs iesnu aizliktus degunus.

 

4. Franču sīpolzupa

Ja vienmēr esi skeptiski skatījies uz sīpolzupām, pamēģini šo recepti- nenožēlosi! Sildošā un sātīgā franču sīpolzupa varētu kļūt par tavu mīļāko pusdienu ēdienu.

 

5. Ķirbja un saldā kartupeļa zupa

Receptē klasisko kartupeļu vietā liekam saldos kartupeļus jeb batātes, kas ir mazliet liesākas, un tajās ir daudz antioksidantu un vērtīgā A vitamīna. Turklāt ķirbim un batātei ir gan saderīgas garšas, gan krāsas.

 

Novērtē rakstu

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Ievas Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

Auto Bild

Ievas Māja

Ievas Receptes

Ievas Dārzs