Veselīgas pusdienas pirms treniņa

Uzturs
Santa.lv
Santa.lv
8. jūlijs
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Pirms treniņa pusdienas recepte
Pirms treniņa pusdienas recepte
Ja vakarā ir paredzēts treniņš, ir nepieciešams uzņemt noteiktu ogļhidrātu devu jeb uzlādēties. Ogļhidrātus var ēst gan no rīta, piemēram, izvēloties auzu pārslas ar ogām, augļiem vai medu, vai arī pusdienās, izvēloties šāda veida ēdienu. Kopējais kaloriju daudzums — 550 kcal.
Sarežģītība
Zema
Personas
1
Izmaksas
Lēti
Sagatavošanās
15m
Pagatavošana
40m
Kopējais laiks
55m

Šo pusdienu ēdienu var pagatavot divos veidos un pēc tam ņemt līdzi uz darbu. 

 

Lasi citur

 

 

Privātā Dzīve

Vairāk

Receptes

Vairāk

Veselība

Vairāk

Ieva

Vairāk

Klubs

Vairāk

Mans Mazais

Vairāk

Astes

Vairāk

AutoBild.lv

Vairāk

Māja un Dārzs

Vairāk

Santa+