• Šobrīd

    weather img

    Rīga +13°C

    4 padomi, kā sagaidīt svētkus bez stresa

    Aktuāli
    Inga Volkova
    Annas Psiholoģija
    Annas Psiholoģija
    16. decembris, 2019
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    Svētki, īpaši gada nogales garās svinamdienas, var iedzīt stresā.

    Ieteikumi, kā sagaidīt svētkus bez stresa:

    1.  Atgādini sev, ka nav pareizas vai nepareizas svētku svinēšanas.
      Šī atziņa attiecas arī uz tik tradicionāliem un rituālu bagātiem svētkiem kā Ziemassvētki vai gadumijas nakts. Rituāli ir lieliski, ja izdodas tos piepildīt ar personīgu saturu un emocijām, tāpēc no svētku obligātā repertuāra izvēlies to daļu, kas uzrunā tevi un tev tuvus cilvēkus, jo tad tas būs pa īstam. Tiesa gan, der atcerēties, ka rituāliem ir savs iekšējs spēks un dažkārt tiem vajag vienkārši ļauties – bez skepses un kritiska skatījuma.
    2. Sadali pienākumus!
      Ja svini ar ģimeni vai radu pulkā, ir labi sadalīt pienākumus – kurš būs atbildīgs par mājas dekorēšanu, kurš par cepešiem, kurš par vakara gaitu (spēlēm, loteriju, zīlēšanu). Tas ne vien atvieglo dzīvi, bet arī liek visiem iesaistīties un just atbildību par vakara izdošanos. 
    3. Pārdomā dāvināšanas konceptu!
      Visi runā par svētku komercializāciju un apdāvināšanās trakumu, taču katru gadu no jauna atkal iepērk lērumu ne sevišķi glītu un ne sevišķi vajadzīgu nieku. Ja svinētāju pulks ir lielāks, pilnīgi noteikti vērts apsvērt Ziemassvētku loteriju – saskaņā ar slēptu izlozi katrs sveic vienu cilvēku un saņem no kāda vienu dāvanu.

      Var saglabāt intrigu, dāvanu iesaiņojot tā, lai dāvinātājs būtu jāuzmin. Var, protams, rīkot arī laimes aku, taču tad dāvanas vairs nav tik personīgas – un kam gan vajadzīga kārtējā krūze ar rūķīšiem vai divdomīgu uzrakstu?
    4. Šie taču nav beidzamie Ziemassvētki!
      Šo domu derētu sev atkārtot tad, ja par katru cenu gribas, lai viss būtu ideāli un svētki būtu kā no smalka lielveikala reklāmas rullīša. Katru nākamo gadu var kaut ko mainīt, uzlabot, darīt citādi vai nedarīt nemaz. Galvenais – bez stresa!

     

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

     

    Veselība - Parūpējies par savu sirdi!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+