4 padomi, kā sagaidīt svētkus bez stresa

Aktuāli
Inga Volkova
Annas Psiholoģija
Annas Psiholoģija
16. decembris, 2019
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Foto: Shutterstock
Svētki, īpaši gada nogales garās svinamdienas, var iedzīt stresā.

Ieteikumi, kā sagaidīt svētkus bez stresa:

  1.  Atgādini sev, ka nav pareizas vai nepareizas svētku svinēšanas.
    Šī atziņa attiecas arī uz tik tradicionāliem un rituālu bagātiem svētkiem kā Ziemassvētki vai gadumijas nakts. Rituāli ir lieliski, ja izdodas tos piepildīt ar personīgu saturu un emocijām, tāpēc no svētku obligātā repertuāra izvēlies to daļu, kas uzrunā tevi un tev tuvus cilvēkus, jo tad tas būs pa īstam. Tiesa gan, der atcerēties, ka rituāliem ir savs iekšējs spēks un dažkārt tiem vajag vienkārši ļauties – bez skepses un kritiska skatījuma.
  2. Sadali pienākumus!
    Ja svini ar ģimeni vai radu pulkā, ir labi sadalīt pienākumus – kurš būs atbildīgs par mājas dekorēšanu, kurš par cepešiem, kurš par vakara gaitu (spēlēm, loteriju, zīlēšanu). Tas ne vien atvieglo dzīvi, bet arī liek visiem iesaistīties un just atbildību par vakara izdošanos. 
  3. Pārdomā dāvināšanas konceptu!
    Visi runā par svētku komercializāciju un apdāvināšanās trakumu, taču katru gadu no jauna atkal iepērk lērumu ne sevišķi glītu un ne sevišķi vajadzīgu nieku. Ja svinētāju pulks ir lielāks, pilnīgi noteikti vērts apsvērt Ziemassvētku loteriju – saskaņā ar slēptu izlozi katrs sveic vienu cilvēku un saņem no kāda vienu dāvanu.

    Var saglabāt intrigu, dāvanu iesaiņojot tā, lai dāvinātājs būtu jāuzmin. Var, protams, rīkot arī laimes aku, taču tad dāvanas vairs nav tik personīgas – un kam gan vajadzīga kārtējā krūze ar rūķīšiem vai divdomīgu uzrakstu?
  4. Šie taču nav beidzamie Ziemassvētki!
    Šo domu derētu sev atkārtot tad, ja par katru cenu gribas, lai viss būtu ideāli un svētki būtu kā no smalka lielveikala reklāmas rullīša. Katru nākamo gadu var kaut ko mainīt, uzlabot, darīt citādi vai nedarīt nemaz. Galvenais – bez stresa!

 

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lasi citur

 

 

Privātā Dzīve

Vairāk

Receptes

Vairāk

Veselība

Vairāk

Ieva

Vairāk

AutoBild.lv

Vairāk

Māja un Dārzs

Vairāk

Mans Mazais

Vairāk

Astes

Vairāk

Klubs

Vairāk

Santa+