Rīga +10°C 
#MumsIrSpārni
Novērtē rakstu
-
1
-
1
-
0
-
0
-
0
-
1
-
0
-
Auns
Ēd labprāt, daudz un labi, taču aktīvajam, vienmēr skrejošajam Aunam neatliek laika maltītei. Viņam ne visai patīk darboties virtuvē, taču, kad viņš atrod laiku gatavošanai, izvēlas recepti, kas ātri pagatavojama un ātri notiesājama.
Pamatēdienu Auns gatavo no putnu gaļas. Priekšroku dod vistas filejai vai uz atklātas uguns, oglēm ceptai gaļai vai šašlikam. Nepārdzīvo, ja gaļa ir mazliet par sausu, galvenais – lai tā nav trekna. Gaļai ir jābūt garšīgai, sagrieztai nelielos gabaliņos, bez kauliem, jo straujais Auns nevēlas ķēpāties ar gardā kumosa atdalīšanu no kaula, cepeša vai pīles griešanu. Viņš vēlas ātri paēst un skriet tālāk savās gaitās.
Aunam nepatīk ēdieni, kuros pārlieku jāiedziļinās, lai izbaudītu to garšu.
Garšu Auns vēlas sajust no pirmā kumosa, šīs zīmes pārstāvim garšo asi ēdieni, viņš novērtēs garšvielas un zaļumus – piparus, lokus, ķiplokus.
Auna vājība ir dārzeņi. Pie gaļas viņš izvēlas svaigus vai ceptus dārzeņus – sarkanos piparus, baklažānus, tomātus, kartupeļus, burkānus. Auns novērtēs vistas gaļas un dārzeņu salātus. Viņš ir iecienījis arī siltos salātus, dažādas uzkodas, ragū ar dārzeņiem, sēņu ēdienus. Zupas Auns izvēlas reti, bet desertā dod priekšroku augļiem.
Auna maltīte atgādina sportista vai tūrista ēdienu. Trekns ēdiens šai zīmei nav vēlams, maltītei ir jābūt bagātai ar olbaltumvielām, aminoskābēm, mikroelementiem, A un C vitamīniem. Ēdiens nedrīkst būt kalorijām bagāts, taču tam jābūt gana barojošam, lai no nelielas porcijas Auns jūtas paēdis.
* Precīzākai prognozei ir jānoskaidro, kurā zīmē individuālajā kartē atrodas Mēness un 2. mājas pārvaldnieks.
