Kā izvēlēties apģērbu ziemas sporta veidiem

Aktīvā atpūta
2. decembris
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Foto: Shutterstock
Drīz sāksies slēpošanas un snovborda sezona, kas nozīmē, ka ir īstais laiks aizdomāties par to, kā izvēlēties slēpošanai piemērotu apģērbu un kā par to rūpēties. Iesaka Latvijas snovborda izlases treneris INĀRS BIRMANIS.

“Ir dažas nianses, kurām jāpievērš uzmanība, izvēloties apģērbus un aksesuārus slēpošanai vai snovbordam. Piemēram, brilles vienmēr ir jāmēra kopā ar ķiveri, lai saprastu, vai neveidojas sprauga, pa kuru pūtīs vējš vai tiks iekšā sniegs. Savukārt apģērba izvēle ir atkarīga no tā, uz kurieni plānojat doties – uz Latviju vai ārzemēm, taču jebkurā gadījumā pats galvenais ir manevrēšanas spēja – ja ir grūti pārvietoties konkrētajā apģērbā, tas jums nav piemērots,” stāsta Inārs Birmanis.

  • Izvēloties kalnu slēpošanas slēpošanas vai snovborda komplektu, sāciet ar zābakiem.
    Komfortablai braukšanai ļoti svarīgi, lai apavi piekļautos kājai, ko dažkārt ir grūti panākt, iznomājot aprīkojumu. Pārliecinoties, ka ziemas sporta veidi ir jūsu kaislība, varat izvēlēties nepieciešamo apģērbu un inventāru. Protams, konsultanti veikalos palīdzēs jums izvēlēties labāko apģērbu, tomēr ir dažas nianses, kuras labāk zināt pirms pirms došanās iepirkties.
  • Ziemas aktivitātēm Latvijā ir jāizvēlas universāla slēpošanas virsjaka.
    Tas nozīmē, ka nepieciešams dot priekšroku tiem materiāliem, kuri ir piemēroti spēcīgam vējam un augstam mitruma līmenim, jo laikapstākļi pie mums mēdz būt dažādi.

    “Jakas ūdensnecaurlaidība ir apzīmēta ar terminu Waterproof, kam seko skaitliskais blīvuma apzīmējums, piemēram, 5000 vai 10000. Vēlams, protams, izvēlēties augstāku rādītāju, jo ​​šāda jaka paliek sausa ilgāk. Vēl ir svarīga siltumizolācija, jo tā aizsargās aukstā laikā, ja nolemsiet braukt –10C. Primaloft tiek uzskatīts par vienu no labākajiem sildītājiem un aizsargmateriāliem. Bikses un jakas, kurās izmanto šo izolāciju, lieliski aizsargā no aukstuma, saglabājot maksimāli vieglas un neierobežotas kustības, kas ir būtiski ērtai slēpošanai. Tik pat svarīga ir arī tā sauktā membrāna, jo tā palīdz aizsargāt sportistu no aukstuma, saglabājot ādu siltu un sausu,” norāda Birmanis.

    Treneris arī iesaka pārliecināties, vai konkrētajai precei ir ūdensnecaurlaidīgs rāvējslēdzējs – to var noskaidrot pie konsultanta veikalā. Svarīga ir arī ventilācija virsjakā un biksēs, kuru var viegli atvērt, citādi aktīvi kustoties var palikt karsti.
  • Aizsargbrilles ir jāizvēlas tikai kopā ar ķiveri!
    Tā var saprast, vai neveidojas caurums, pa kuru varēs iekļūt sniegs un vējš. Tāpat ir jāpievērš uzmanība tam, vai ir iespējams aizsargstiklus nomainīt: ja nav, tad labāk dot priekšroku universālākam stiklam, kas labi aizsargā no spožas saules un sliktiem laika apstākļiem.

    Starp citu, brilles un ķiveri var izmantot ne tikai slēpojot vai snovojot, bet arī ziemas braucienos, braucot ar sniega motociklu un pat motosporta sacensībās.  
  • Kam jāpievērš uzmanība cimdu, zeķu un veļas izvēlē.
    "Cimdu izvēlē svarīgi, lai tie būtu maksimāli ūdens necaurlaidīgi, citādi tie ātri paliks slapji un rokas drīz vien sāks ļoti salt. Pārliecinieties, ka iekšpusē ir papildus mazs cimds, kuru var uzvilkt īpaši aukstos laika apstākļos. Zeķu izvēle ir atkarīga no tā, cik jūs esat jutīgs pret aukstumu. Ja esat salīgs, izvēlaties biezākas zeķes. Tomēr ir nianse: neatkarīgi no tā, vai jūs īrējat zābakus vai nē, apaviem ir ideāli jāder pēc izmēra, citādi brauciens var kļūt par nekomfortablu. Labāk priekšroku dot termozeķēm, jo, ja jums apavi labi piekļaujas kājai – un tā ir jābūt – biezām zeķēm nemaz nebūs vietas. Visbeidzot, termoveļa: tā ne tikai saglabā optimālu ķermeņa temperatūru, bet arī aizsargā pārējo apģērbu no sviedriem, tāpēc es iesaku iekļaut termoveļu savā kalnu apģērbu izvēlē,” skaidro Inārs Birmanis.
  • Formu pašam labāk nemazgāt, bet uzticēt šo darbiņu ķīmiskajai tīrītavai, pretējā gadījumā var ļoti viegli sabojāt dārgu apģēbu. Ja tomēr izlemjat to mazgāt pats, tad ņemiet vērā, ka šādu apģērbu nedrīkst žāvēt uz radiatoriem. Pirts, plīts un pat radiatoru vai sildītāja tuvums ir ziemas apģērba kvalitātei nelabvēlīgi. „Ziemas sporta veidiem paredzētie apģērbi pagūs mierīgi izžūt nakts laikā, toties siltuma avota tuvums var to nopietni sabojāt," uzsver treneris.

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

 

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

AutoBild.lv

Māja

Receptes

Dārzs