TESTS: Nosaki savu bioritma tipu – lauva, lācis, vilks vai delfīns!

Četru hronotipu teorija, kas pāršalca visu pasauli – cilvēkus nevar iedalīt tikai cīruļos un pūcēs! Izpildi šo testu un noskaidro, kad ir tavas produktīvākās darba un mācību stundas, cikos iet gulēt un cikos mosties, lai pa dienu justos labi, kad labāk ieturēt maltīti, lai nekrājas liekais svars, kurā dienas daļā ieplānot sporta treniņu vai pastaigu un kurā nodarboties ar seksu? Psihologs un miega ārsts Mihaels Breuss (Ph.D Michael J. Breus) grāmatā The Power of When aprakstījis cilvēku dalījumu četros tipos – lauva, lācis, vilks, delfīns.