Uzvar vilks, kuru tu baro. Ko darīt, lai iekšējā kritiķa balss neturpina sagādāt ciešanas

Stāsts ar nosaukumu Es neesmu gana laba (labs) ir gandrīz universāls. Protams, tam var būt individuālas variācijas: neesmu pietiekami gudra, pietiekami skaista, interesanta, stipra, draudzīga, turīga… Kādam šis stāsts ir tikai rindkopu garš, citam tas aizņem nodaļu, kādam sējumu, diemžēl tie var būt pat kopotie raksti un grāmatu kaudzes, kas sakritušas durvīm priekšā un neļauj iziet no mājām. Jo – nevaru taču sevi tādu pasaulei rādīt…
Veronika Stāvause
Foto: Shutterstock

Varu pačukstēt, ka iekšējam kritiķim nekad nav gana. Ak, iztīrīji māju? Bet kēksu gan nepaspēji uzcept…

Noķert kritiķi aiz astes

Kur un kā šie stāsti jeb pamatpārliecības par sevi radušies? Jāatzīst, ka visbiežāk pamatpārliecības par sevi rodas attiecībās. Galvenokārt tās ir attiecības bērnības ģimenē – ar mammu, tēti, brāļiem un māsām, vecvecākiem un citiem radiniekiem. Tomēr tās var būt arī attiecības ar skolotājiem, vienaudžiem un citiem svarīgiem cilvēkiem. Protams, tās nav attiecības pašas par sevi, bet gan tajās valdošais kritiskums, nesamērīgās un nebeidzamās prasības un salīdzināšana ar citiem.

Lai turpinātu lasīt rakstu, nepieciešams iegādāties abonementu
Esmu abonents
Par 4 nedēļām
1 €
pirmie trīs maksājumi, pēc tam 3.99 €
Izmēģini
plus
Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem
plus
Ekskluzīvas intervijas
plus
Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē
plus
Samazināts reklāmu daudzums visā portālā
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā
Populārākā izvēle
Par pirmo gadu
24.49 €
pēc tam 34.99 €
Abonē
plus
Labākais saturs vienuviet no mūsu 12 drukātajiem žurnāliem
plus
Ekskluzīvas intervijas
plus
Pieeja visam saturam jebkurā ierīcē
plus
Samazināts reklāmu daudzums visā portālā
Raksta abonements
5 €
Derīgs 28 dienas
Abonē
plus
Pieeja vienam rakstam
plus
Santa+ vide bez reklāmām
plus
Pieeja rakstam jebkurā ierīcē
Abonementu var pātraukt jebkurā laikā

Villas Sarunas

Vairāk

Personības

Vairāk

Attiecības

Vairāk

Dzīvesstils

Vairāk

Lasāmgabals

Vairāk

Viedoklis

Vairāk

Praktiski

Vairāk

18+

Vairāk

Abonē