Rīga +16°C 
#MumsIrSpārniNovērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Izvēlies īstos apavus!
Svarīgi, lai tie labi fiksē kāju un ir ar amortizējošu zoli, kas pasargā ceļu locītavas un muguru no nodarbībās veikto lēcienu triecieniem.
Nevairies no spilgtām krāsām!
Sporta apģērbs košās krāsās piešķirs papildu enerģiju un uzmundrinās. Ja nu tomēr nekādi nespēj atteikties no savas tik iecienītās melnās krāsas, vismaz apavus kontrastam izvēlies spilgtus vai arī baltus.
Pievērs uzmanību praktiskumam!
Labu sporta tērpu raksturo 3 lietas:
1. Ērtums
Lai arī cik labi tavs augums izskatītos ļoti apspīlētā sporta tērpā, labāk tomēr atsakies no ieceres tādu iegādāties – ļoti svarīgi, lai sportošanai paredzētais apģērbs būtu ērts un nekādā veidā neierobežotu kustības. Šortiem jābūt elastīgiem, legingiem – augumam piegulošiem, bet ne pārāk ciešiem, krekliņiem vai topiem – bez rīvējošām vīlēm. Nekas apģērbā nedrīkst radīt diskomfortu un traucēt brīvi kustēties!
2. Viegli kopt
Apģērba kvalitātei ir liela nozīme – svarīgi, lai to varētu viegli izmazgāt un ātri izžāvēt un lai tas arī pēc vairāku desmitu reižu mazgāšanas būtu saglabājis iepriekšējo blīvumu un elastīgumu.
3. Elpojošs un izturīgs
Speciāli sportam domātie apģērbi ir gatavoti no elpojoša, sviedrus izvadoša un ātri žūstoša materiāla – ja sportojot savā tērpā jutīsies labi, labs būs arī noskaņojums un rezultāti.
Kādas lietas vēl vajadzīgas?
• Zeķes – vislabāk elastīgas, speciālas sporta zeķes, kas nekrokosies, nenoslīdēs un neberzīs.
• Ūdens pudele, no kuras var ātri un ērti padzerties.
• Mazs dvielītis – lai noslaucītu seju un kaklu treniņa laikā.
Uz tikšanos sporta zālē!
Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.
